あぶらかわのお天気 1月25日

2019/1/25(金) 19:04現在

 日出6:52  日入16:47  日照時間5.2時間

 最高気温1.9℃(13:27) 最低-2.8℃(06:48)

 西南西の風 晴れ 湿度56% 最大風速6.6m

 今日の降雪7cm 最深積雪67cm

 

 11:15 私事、今週最後の「通所リハ」は快晴に誘われるかのように早く到着してしまいます。

 因みに今日の日照時間は1月では最長の5.2時間

 楽しみな健康カレンダーも忘れずに見てきましたよ。

 私事、ほとんど麺類で昼食ですが、うどんよりもそばの方が多少カロリーが少ないようです。

 「通所リハ」先の栄養士さん!有り難うございます。

 肝心の膝には、体重の3.5倍の負荷がかかると言われれているので、食事の事も気にしたいものです。重ね重ねなるべく実行宣言!!(^^)!

 

 12:14 訓練後は体調も良いので迂回して帰ります。 西田沢浜田川河口の白鳥で、更に癒されます。

 この時季ならではの 鱈の初「ジャッパ汁」+とまとが今夜の御馳走です。

 因みに近所のお店で500円で販売していましたよ!(^^)! 美味かった~。五臓に沁みるようだった。意識して脂カット。

  ***********************************

  最近スーッ・トン事故が多発しているそうです。

 ブレーキが効きづらい、玉突き事故の事だそうです。

 さて明日の天気 1月26日(土)は寒い寒い低温注意報が出ていて、要要注意でしよ~>

くもり昼前から時々晴れ所により雪でしょう。

 予想最高気温は1℃ 最低-7℃の見込みで

 風は南の風後北の風海上では後北の風やや強く 

 波は1メートル後2メートル の見込みです。